2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1719 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 206.41g.
朝食: Real Quality Tropische Obstmischung, Milbona Quark 20%. 昼食: ViO Vio Bio Limo Leicht, Milfina Butter, Nudeln mit Gemüse, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Aldi Kaisergemüse. 軽食/その他: Plätzchen, Plätzchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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