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每天看首页的感觉是：大家伙食真好！作为一个胃口太好的大基数，第一要义是缩减我太好的饭量，的确自从我减肥以来在外面吃饭都没吃过好吃的，之前发胖期可是天天找好吃的......现在每天代餐奶昔加青菜，还OK，昨天吃了点生蒜快被刺激性气味涨到吐，晚饭都吃不下。
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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617 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: 酱油, 芊动代餐奶昔, 芥蓝, 代餐. 夕食: 麻油, 莴苣, 凉拌黑木耳, 盐, 杏鲍菇, 提子. 軽食/その他: 酵素青梅, 提子. もっと...
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