2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1134 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 112.72g.
朝食: Wasa Kanel Knäckebröd , Kokt Ägg. 昼食: Maizena Majsstärkelse, Makaroner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hälsans Kök Sojakorv. 夕食: Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Felix Fransk Fisksoppa. 軽食/その他: Quaker Havrefras, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Arla Onaka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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