2018年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1572 kcal
|
脂質: 65.66g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 145.32g.
朝食: Laugenbrötchen, Frischkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat, Putenschnitzel, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. 夕食: Ja! Schmand, Aldi Rahmspinat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 軽食/その他: Orangensaft, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Fiore Mio Dessert Meringue, Haribo Gummibärchen, Haribo Konfekt, Fitini Rhabarberkompott, Ja! Magerquark. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|