2018年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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499 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 18.18g.
軽食/その他: Окей Яблоко Гренни Смит, Ultimate Nutrition Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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