2018年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1638 kcal
|
脂質: 78.99g | たんぱく質: 94.21g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Чай, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Царка Биойогурт 6%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 夕食: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|