2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1183 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 156.38g.
朝食: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница, Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Кофе с Сахаром. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Цветная Капуста с Яйцом, Капустный Салат. 軽食/その他: Сливы, Абрикосы, Кофе с Сахаром, Слада Зефир Классический, Сливы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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