julxrustの日記, 2018年 07月 11日

Рецептик пожалуйста🙈 Очень аппетитненько выглядит😻 

30 граммов белка? супер!!! тоже отмечусь в ожидании))  

Загрузила рецепт в общие Рецепты FatSecret, ждём одобрения))😊 

Напишите рецепт пожалуйста))  

+ 

Одобрили? Подскажите, как найти теперь его )) 

Прошу прощение за столь длительную задержку... к сожалению программа меня с каждым разом все больше и больше расстраивает... рецепт все ещё ждёт подтверждения 🤦🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ 

1 serving овсяные хлопья 0,2 serving мука кукурузная 2 servings протеин 0,05 serving разрыхлитель теста 0,3 serving кокосовые сливки 70% 1/2 serving какао порошок 1 средний яйцо 1 больших яичный белок 25 г арахис 5 г желатин пищевой 0,7 serving сыр мягкий рикотта 0,4 serving шоколадные шарики 0,05 serving стевия 1,2 servings греческий йогурт 1,5% Способ Приготовления Для основы: Смешать 1 целое яйцо, 1 белок, размолотые в блендере овсяные хлопья, кукурузную муку, какао 1 ст.ложка, 1 скуп протеина, разрыхлитель теста, 25 гр кокосовых сливок - выпекать в круглой высокой форме при температуре 170-180 градусов 15 минут. Желейная прослойка. Предварительно замочить в 80мл воды комнатной температуры 1,5 ч.ложки желатина. Ст.л рикотты, 2 ст.л греческого йогурта, 15 гр (пол скупа) протеина, 1,5 ч.л. како, стевию - перемешать в однородную массу. Когда желатин настоялся, помешивая довести его до кипения. Нагретый желатин и массу из протеина и рикотты соединить. Не доставая основу из формы, сверху залить ее желатиновой массой, засыпать небольшим количеством арахиса, убрать в холодильник на пару часов до застывания желейной основы. Верхняя кремовая основа. 2 ч.л рокоты с горкой, ст.л греческого йогурта, 15 грамм шоколадного протеина, 1 ч.л. какао перемешать до однородной массы. Достать из формы уже готовый двухслойный тортик, нанести сверху кремовую массу, украсить по желанию. У меня это шоколадные шарики, корица и дробленый арахис.  

вместо желатина можно использовать агар агар  

Я удавилась слюной нафиг 

Это действительно выходит очень вкусно!))