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Pós treino. hoje nao deu tempo de fazer salada 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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938 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 22.76g.
昼食: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite. 夕食: Santa Clara Nata, Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Batata Doce, Ovo Cozido. 軽食/その他: Dori Disqueti (Pacote), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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582 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 6 分, トレッドミル - 15 分, Samsung Health - 23 時間 29 分. もっと...
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