2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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633 kcal
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脂質: 18.42g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 58.37g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Queijo. 昼食: Farinha de Mandioca, Tambaqui. 夕食: Caldo de Peixe, Tambaqui. 軽食/その他: Bolo de Milho, Piracanjuba Queijo Mussarela, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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