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Gororoba Proteica na Airfryer (12min)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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2063 kcal
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脂質: 87.78g | たんぱく質: 178.35g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Vapza Peito de Frango Desfiado. 昼食: La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. 夕食: Midway Whey Protein Grenade, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Supino Supino Protein Chocolate, Enrolado de Presunto e Queijo. もっと...
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 コメント
2018年 07月 10日 投稿者: katty 20018
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Está com uma cara ótima! 😊😊😊😊😊😊
2018年 07月 10日 投稿者: Fatima Venites
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2018年 07月 10日 投稿者: isaamendes15
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kkkkk morri de rir com o "gorroroba"
2018年 07月 10日 投稿者: Lorrane.
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Faz uma caminha de frango desfiado, joga orégano, dois ovos, requeijão, cobre com mais frango, orégano e requeijão (sal a gosto). Taca na Airfryer (dentro de uma panelinha ou frigideira sem cabo) por 12 minutos na temperatura máxima e pimba rs
2018年 07月 10日 投稿者: Salseiro
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Desculpe usar esse post para essa pergunta, mas sou novo no aplicativo. Com faço para compartilhar meus pratos e cotidiano com o pessoal ? Desde já, obrigado!
2018年 07月 10日 投稿者: Icaro Marley
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gororoba proteica vou usar essa slogam oficial nas minhas agora kkkk .. lembrei da grayciane .. q gosta de uma boa gororoba .. aprendi muitas com ela
2018年 07月 11日 投稿者: jeorgitogomes
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Icaro: eu clico no ícone da câmera e sigo por lá
2018年 07月 11日 投稿者: Salseiro
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