Cida40の日記, 2018年 07月 10日

2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 16.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:

1114 kcal

脂質: 71.59g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 27.50g. 朝食: Café, Sadia Queijo Mussarela (30g), Ovo Mexido. 昼食: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango. 夕食: Alface, Abobrinha Refogada, Bife a Rolê. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...

1991 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に3.0 kg減量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Cida40の体重の記録

全ての履歴を表示

Cida40の日記, 2018年 07月 10日

コメントを投稿

Cida40の体重の記録