2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
3823 kcal
|
脂質: 82.65g | たんぱく質: 147.91g | 炭水化物: 628.14g.
朝食: Куриная Грудка Вареная, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Эколайн Рис Басмати, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Басмати. 夕食: Эколайн Рис Басмати, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Кролик Тушеный, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|