2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1535 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 127.16g | 炭水化物: 152.67g.
朝食: Пирожное Картошка, President Творог 0,2%, Гречневый Суп. 昼食: Кофе, Миндальное Молоко, Росток Хлебцы с Гречкой, Кабачки Фаршированные, АМА Йогурт 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Сырники ПП. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Грейпфрут, Абрикосы. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|