2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1801 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 200.71g | 炭水化物: 74.17g.
朝食: Conad Arachidi Tostate, Activia Yogurt Fragola in Pezzi, Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola, Esselunga Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 軽食/その他: Conad Arachidi Tostate, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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