2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1687 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 273.67g.
朝食: Sinaasappelen, Notenbrood, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. 昼食: Aardbeien, Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Uien, Sla, Gekookte Zalm, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%. 軽食/その他: Bolletje Ijs, LU Cracotte Volkoren, Galia Meloen, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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