2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1489 kcal
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脂質: 84.99g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 昼食: Seeberger Nussmischung, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Salatgurke, Tomaten. 夕食: Dornfelder, Aldi Bergkäse, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Zucchini, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Alnatura Bulgur. 軽食/その他: Tee, Kaffee. もっと...
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週に7 kg減量中
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