2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1599 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 143.37g | 炭水化物: 59.88g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Enerzona Omega3, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. 夕食: Coop Prugne Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 軽食/その他: Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmigiano (in Pezzi), Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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