2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1199 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. 昼食: Mürbteigkekse, Schnitzelsemmel. 夕食: Roggenvollkornbrot, Aldi Bayrischer Wurstsalat. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|