2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1016 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 134.22g.
朝食: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница, Кофе с Сахаром. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, ВкусВилл Свекла Отварная. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Орехи Кешью, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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