Gente, esse final de semana foi tenso... vontade louca de comer doce, pão, chocolate! Veio tudo ao mesmo tempo! Achei que ia surtar! Então apelei, pra tentar me controlar fui comer uvas com creme de leite e adoçante, 😅😅😅
E isso porque é minha primeira semana de low carb.... Já imagino como será daqui pra frente... Oh, "sofrência"!😂😂😂

1120 kcal 脂質: 57.14g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 73.74g.   朝食: Matte Leão Chá Mate com Pêssego, Requeijão, Ovo Frito. 昼食: Ravioli com Recheio de Queijo, Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Acém Cozido. 軽食/その他: Melancia, Chá de Hibisco. もっと...
1962 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Tu acostuma. Entra na rotina. Quando estou assim, faço uma higiene bucal, passo fita dental e escovo bem os dentes língua e bochechas. Também mantenho uma boa hidratação diária. 
2018年 07月 9日 投稿者: menos_22
O refrescante da pasta me tira qualquer apetite. 
2018年 07月 9日 投稿者: menos_22
Acho que comigo isso não funciona, mas qdo ficar atacada assim de novo, vou experimentar! Obrigada pela dica!!👍👍🌹 
2018年 07月 11日 投稿者: Rine-22

     
 

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