2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1656 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 134.13g | 炭水化物: 172.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Глобус Клубника, Окей Творог, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 昼食: Карбонат, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. 夕食: Сырники Диетические, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Черешня, Безе, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Овсяные Панкейки, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|