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erstes mal gewogen, 77 kg war eine Schätzung
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1099 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 96.96g.
朝食: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. 昼食: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice. 夕食: Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: Mühlenhof Traditionssalami. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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