2018年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1029 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Rzodkiew, Sałata, Masło, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. 昼食: Masło, Rzodkiew, Sałata, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. 夕食: Czosnek, Zielona Papryka, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 軽食/その他: Tarta. もっと...
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