2018年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1328 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Biscotti Frollini, Auchan Cacao Amaro, Grancereale Classico, Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Omega3 Plus. 昼食: Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Vino Rosso da Tavola, Ciliegie, Pesca Noce, Parmigiano (in Pezzi), Salsa di Soia, Salmone Fresco, Sushi. 夕食: Pane Bianco, Melone, Galbanino Galbanino, Tortilla, Cameo Pizza Ristorante ai Gamberi. 軽食/その他: Melone. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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