fun0714の日記, 2018年 07月 9日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:

1480 kcal

脂質: 59.56g | たんぱく質: 122.39g | 炭水化物: 109.52g. 朝食: 三明治, Costco 鮮奶. 昼食: 珍珠奶茶, 雞胸肉, 長豆, 鮭魚, 豬排（上腰部，去骨）, 糙米飯. 夕食: 牛肉, 吳郭魚. もっと...


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