2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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902 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 100.37g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Черешня, Абрикос. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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