2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1458 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 200.08g.
朝食: Bäckerei Eifler Vollkornbrot, Marmelade, Dulano Baguette-Salami, Butter. 昼食: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Birnen, Aprikosen, Linsen-Orangen-Suppe. 夕食: Apfelwein, Goldessa Frischkäse, Aldi Gouda Jung, Butter, Bäckerei Eifler Vollkornbrot. 軽食/その他: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Butter, Bäckerei Eifler Vollkornbrot. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|