2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1781 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 213.35g.
朝食: Albicocche, Caffè (Espresso), Noci, Marmellate e Conserve di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Mele Pink Lady, Myprotein Pasto Sostitutivo. 夕食: Aia Le Sottilissime (Cotolette di Filetti di Pollo), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio. 軽食/その他: Bresaola, Danubio, Pesca Noce. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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