2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1878 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 257.62g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Aldi Garnelen, Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke. 夕食: Le Gusto Kochbeutel Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet, Champignons, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 軽食/その他: Aldi Laugenbrezel, Grandessa Eiskonfekt. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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