2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1020 kcal
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脂質: 17.11g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Сахаром, Клубника. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, ВкусВилл Свекла Отварная. 夕食: Сушеный Инжир, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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