|
Омлет с 🍅 и кабачком
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1396 kcal
|
脂質: 60.71g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Яйцо, Русский Хлеб Хлеб, Помидоры, Кабачок, Свиточ Вафли Артек. 昼食: Кабачок, Свинина Лопатка. 夕食: Курица Вареная, Рис Вареный, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Банан, Абрикосы. もっと...
|
|
2383 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|