2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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2291 kcal
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脂質: 161.47g | たんぱく質: 153.61g | 炭水化物: 57.91g.
朝食: Orzeszki Ziemne, Pilos Śmietanka 30%, Jajko, Karkowka Moja. 昼食: Chleb Biały, Pierogi Ruskie. 夕食: KFD WPC 80, Eat Me Chilli Con Carne, Sottile Gusto Mascarpone, Orzeszki Ziemne, Jajko, Karkowka Moja. 軽食/その他: Jajko. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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