links: vorig jaar zomer. Rechts: week of 2 geleden

1811 kcal 脂質: 72.51g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 211.75g.   朝食: Tomaten, Hummus, AH Meergranen Triangel Donker, Groene smoothie. 昼食: Euro Shopper Reuzen Mergpijpen, Groene smoothie. 夕食: Gebakken of Geroosterde Vis, All Seasons Gemengde Sla, Johma Zomerse Penne Salade. 軽食/その他: AH Ananas Vers, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Almhof Magere Franse Kwark, Plus Hazelnoot Chocolade. もっと...
525 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

69 人のサポーター    いいね!   

29件のうち1-20件を表示
コメント 
Mooi verschil! 
2018年 07月 8日 投稿者: TommeyLou
Top! Je hebt hard gewerkt 👍 
2018年 07月 8日 投稿者: boefhje
Lol toen ik die rechtse foto maakte dacht ik dat kan niet goed zijn... verschillende houdingen geprobeerd... gecheckt of mn telefoon niet per ongeluk de photoshop optie 'smal gezicht' aan had staan... Maar nee.. het klopte toch echt .😂🙃 
2018年 07月 8日 投稿者: TMBoonstra
En of het echt klopt... Je ziet het duidelijk 🌼 Wees trots op jezelf... 
2018年 07月 8日 投稿者: boefhje
Topper! 
2018年 07月 8日 投稿者: willeke.
Mooi resultaat! Mag je trots op zijn! Apart dat je bij veel mensen ziet dat hun uitstraling/gezicht veranderd bij gewichtsverlies. Jij hebt ook een heel andere, frissere, blik!  
2018年 07月 8日 投稿者: Ollebol1980
Wat een verschil.. Je mag trots zijn!! 
2018年 07月 8日 投稿者: Mootjuh0107
Zoooooo! Echt goed! 
2018年 07月 8日 投稿者: annemiek rembil
😊😄 
2018年 07月 8日 投稿者: TMBoonstra
Goed bezig👍🏻 
2018年 07月 8日 投稿者: Renner123
Goed te zien hoor ! 
2018年 07月 8日 投稿者: mirandamol
Proficiat 👍😃 
2018年 07月 8日 投稿者: Dana@
Wat goed he! Dat scheelt zeker een kin of twee!! 👍🏻😊 (en dat donkere haar staat je ook leuk!) 
2018年 07月 8日 投稿者: Elfje69
Hihi...de 1e foto is zomerblond door de zon ..2e is winterblond ;) In beide gevallen gewoon m'n eigen kleur 😉 
2018年 07月 8日 投稿者: TMBoonstra
😂😂 Elfje.. een van de vele briljante uitspraken van jou!! " Scheelt een kin of twee!" Hilarisch!  
2018年 07月 8日 投稿者: Ollebol1980
Ollebol1980, uhhhh.... thx... I guess... 😂😬 TMBoonstra, wat grappig want ik keek dus naar de foto's om uit te vogelen wat je echte kleur was, maar allebei dus. dat verklaart waarom ik ze allebei zo natuurlijk bij je vond passen 😊. grappig hoor, zo'n groot verschil 's zomers en 's winters! 
2018年 07月 8日 投稿者: Elfje69
Ondanks dat je op de linker foto lacht, zie ik op de rechter foto een veel blijer gezicht! Goed gedaan!👌🏻 
2018年 07月 8日 投稿者: elntien
@elfje... ja grappig hè.. vroeger was ik een stuk blonder.. zoals en paar van min kinderen nu. @elntien.. foto met lach was ook alleen maar omdat mijn dochter persé een foto wilde maken van mij... Ik sta zelf bijna nooit op der foto's...en dit was ons (1e) jaarlijkse winkel dagje  
2018年 07月 8日 投稿者: TMBoonstra
Een paar van mijn kinderen?? Hoeveel heb je er dan ? ;)) 
2018年 07月 8日 投稿者: annemiek rembil
@Annemiek.. 5 kinderen 😊 3 jongens (12, 11 en 11) en 2 meiden (9 en 5) De tweeling en oudste dochter zijn net zo blond als ik was. Oudste en jongste zijn kopieën van elkaar en van hun vader..nu nog donkerblond (vaders haar is bijna zwart...en grijs) 
2018年 07月 9日 投稿者: TMBoonstra

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TMBoonstraの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。