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low carb - son öğün
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1527 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 175.26g | 炭水化物: 71.05g.
昼食: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs. 夕食: Leblebi, Çerezya Çiğ Fındık, Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Weider Premium Whey, Taze Fasulye, Patlıcan, Kabak, Dost Günlük Süt. もっと...
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 コメント
Merhaba, şu dönem amacım yağ oranını düşürmek. Aynı zamanda kas kütlemi korumak.
2018年 07月 9日 投稿者: psychokiller01
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