2018年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1001 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 122.65g.
朝食: Conad Cornetti, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Granarolo Latte di Soia, Кофе Эспрессо. 昼食: Лук, Рыба Отварная, Зеленый Листовой Салат, Italiamo Pesto Trapanese, De Cecco Pasta Mista N°120. 夕食: Valsoia Tofu Naturale, Зеленый Листовой Салат, Лук. 軽食/その他: Арбуз, Deluxe Babà al Rhum. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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