2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1021 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 42.74g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 夕食: Somon, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. もっと...
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体重に変化ありません
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