2018年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1773 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 222.20g.
朝食: Батон, Вареное Яйцо. 昼食: Майонез, Хлеб Черный, Суп Грибной. 夕食: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка. 軽食/その他: BSN Протеин Syntha-6. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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