2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1438 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln Gemahlen, DM Bio Sojaflocken, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, DM Bio Kokosdrink. 昼食: Kohlrabi, Alnatura Räucher Tofu, Davert Kidneybohnen, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren. 夕食: Honigmelonen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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