2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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2207 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 178.43g.
朝食: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Cecinas Llanquihue Paté de Campo, Noglut Pan de Molde Integral, Queque De Zanahoria Para Diabéticos Y Celiacos (Porción 75 g), Nescafé Café Tradición. 昼食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne Mechada. 夕食: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Whisky, Frutos Secos, Mi Tierra Semillas de Chia, Manzanas (sin Cáscara), Coconut Dream Leche de Coco, Piña, Ultimate Nutrition Carnebolic. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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