2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
3359 kcal
|
脂質: 41.66g | たんぱく質: 232.18g | 炭水化物: 518.68g.
朝食: Clara de Ovo, Sentir Bem Granola Light, Banana Caturra, Aveia. 昼食: Orquídea Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Orquídea Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo, Sentir Bem Granola Light, Bananas, Aveia. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|