2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1548 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Шоколадница Капучино Лайт. 昼食: Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Шоколад , Vитамин Летняя Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Вкус Года Дюшес, Мясновъ Йогуртовое Мороженое. 夕食: Велес Пастрома "Деликатесная", Вино. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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