2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1348 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: Магнит Банан, Клубничное эскимо, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. 昼食: ГранМулино Макароны, Курица со шпинатом. 夕食: Клубничное эскимо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|