2018年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1488 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Té Rojo, Carrefour Lechuga Iceberg, Manzana Asada, Tomates, Frial Pechuga de Pavo Natural, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Bimbo Thins 8 Cereales . 昼食: Melocotones, Bacaladitos, Acelga Cocida. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Foster's Hollywood Bacon Cheese Fries, Foster's Hollywood Director's Choice. 軽食/その他: Angulo Queso Fresco de Cabra, Gazpacho. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|