2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1386 kcal
|
脂質: 53.11g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 149.49g.
朝食: Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Surdegsfranska. 昼食: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . 夕食: Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Stekt Ägg utan Fett, Stekt Ägg, Scan Norrlands Pölsa, Coop Pölsa. 軽食/その他: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|