|
Поездка на море отложилась на боках (
|
65 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
1988 kcal
|
脂質: 74.95g | たんぱく質: 102.21g | 炭水化物: 217.63g.
朝食: Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Додо Пицца Пицца 4 Сезона. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное Постное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|