2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1885 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 141.82g | 炭水化物: 231.11g.
朝食: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Esselunga Cacao Amaro, INRAN Mele, Golden, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Cipolle Dorate, CREA Pomodori da Insalata, CREA Cetrioli, Kraft Sottilette Light, Carrefour Macinato di Fesa di Tacchino, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Rummo Maccheroncelli Rigati N.7, Nostromo Tonno al Naturale, CREA Zucchine, Crude. 軽食/その他: CREA Cocomero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Maribel Marmellata di Pesca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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