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Guten Morgen, es ist Wochenende 😀
Die Waage hat mich heute morgen überrascht, obwohl ich gestern durch Eis meinen etb etwas gesprengt habe 😂 das Wasser scheint sich langsam zu verabschieden 😊 heute ist nochmal streichen angesagt, evtl eine kleine runde laufen und heute Abend geht es mal wieder essen. Dieses Mal zum Italiener 😍
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt das Wochenende 😊
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88.7 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1816 kcal
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脂質: 109.22g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 141.49g.
朝食: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Butterkäse, REHM Schwäbische Lyoner, Kaffee. 夕食: Cucina Bruschetta, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Speiseeis, Schlagsahne. 軽食/その他: Crepe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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