2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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2578 kcal
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脂質: 111.23g | たんぱく質: 108.30g | 炭水化物: 259.02g.
朝食: Prozis 100% Whey Prime, Semi di Lino, Mandorle, Campiello Gran Chicco ai Cereali, Kefir. 昼食: Beretta Wurstel Classici, San Carlo Pane di Segale, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Montana Carne Magra in Gelatina, Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi. 夕食: Beck's Birra, Maionese, Patatine Fritte, Italiamo Pizza Margherita. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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