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Buenos días!!!...hoy voy hacer una carga pequeña(sushi time)...el resto de comidas sin HC!!! 😅🤙🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1373 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 105.55g | 炭水化物: 180.26g.
朝食: Café, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 夕食: Salsa de Soya (Soja), Makis de Aguacate, Makis de Atún, Makis de Atún, Makis de Aguacate. 軽食/その他: Monster Energy Monster Energy Lo-Cal. もっと...
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2015 kcal
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運動:
Cardio ayunas - 45 分, Entreno de hombros - 45 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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